沃斯河皮划艇课程 Level 3
白水皮划艇中级课程 – 3 级
白水皮划艇中级课程 – 3 级
您是否掌握了白水戏水的基础知识，并准备好应对下一个挑战？ 中级皮划艇课程是为开始逐渐用白水掌握的桨手准备的。
为了充分利用本课程，您应该熟悉 2 年级并拥有一些 3 年级的经验，最理想的情况是在各种河流上划桨至少 3 天左右。 在本课程中扮演可靠的角色并不是必不可少的，它当然会有所帮助，但是，我们将能够在周末为您提供帮助。 因此，如果您想要两天有很多机会参加 XNUMX 年级并热衷于在那种环境中发展，那么这就是适合您的课程。
课程目标
本课程将为桨手提供丰富的划桨经验，可以在各种三级河流中划桨，如果条件合适并且团队准备好，我们也可以考虑划桨更硬的河流。 除此之外，我们将专注于河流运行策略、激流安全和救援，当然还有在中级激流上发展您的个人划桨。
在参加中级皮划艇课程之前，您应该：
- 已完成新手课程或对2级激流充满信心。
- 去年期间，曾多次在3级白水上嬉戏。
- 能够自信地进行闯入和突围，捕捉小漩涡并在3级激流上滑行。
- 能够始终如一地自信地在2级白水上滚动。
- 能够在3级白水中安全自救。
从我们的顶级教练那里获得扎实的激流皮划艇技能，没有比这更好的方法来改善您的划桨和激流自信了。
该课程将首先对技能进行审查，然后重点研究3年级白水技能。
课程时间
2天。
总共16个小时，包括：理论指导，装备，改变时间，运输，午餐时间。
2022年课程日期
- 30月1日和XNUMX月XNUMX日
- 八月13和14
- 十月17和18
2023年课程日期
- 1 月 02 日和 XNUMX 月 XNUMX 日
- 八月12和13
- 十月16和17
*向我们发送电子邮件以查询特殊日期。
在课程中，您将从事：
- 正面和侧面冲浪，360度冲浪。
- 特定的小溪移动和中风组合。
- 保持一般意识。
- 反向渡轮
- 精水阅读技巧3级划水
- 双面滚动和手卷
- 冒险级别：高。
我们的皮划艇课程演变：
河上皮划艇介绍课程内容
通常情况下，您将与一个教练在不超过四个的小组中。 在第一天早上与您的教练会面提供了一个讨论人们的经验和愿望的机会，这与天气预报和水位一起使我们能够计划与您进行一周的活动。
第一天，我们将帮助您挑选需要从我们这里租用的任何船只或戏水用具，然后我们将前往当地的河流。 会有一个很好的2/3年级热身赛，使我们能够介绍一些教练和安全的河道跑步主题。
在本课程的其余部分中，我们将划桨河流，这些河流为我们提供了最好的水，并且满足了团体的需求。 这将包括许多三级河，如果合适的话，可能包括较硬的河段。 一周中可能会泛滥以下河流：
在这些河流上，我们将能够花费时间指导和发展您的个人划水，也可能会有视频指导的机会。 除此之外，我们还将着眼于提高您的河道运行技巧，以帮助您离开赛道，充满信心与朋友安全地划出一条类似等级的河道。
由于白水安全和救援至关重要，因此在两天内也将有机会根据需要研究此方面的各个方面。
除此之外，您还将受益于老师对挪威各地以及世界其他地方更多的激流戏水场所的丰富知识。 我们会讲故事，希望您能从中获得启发和知识，自信地将自己的划船活动带到挪威其他地区和其他地区。
价格 白水皮划艇中级课程 – 3 级
3700挪威克朗成人
NOK 3330 青年（10 岁至 17 岁）
套件包括：皮划艇，划桨，PFD（救生衣），防风裙，头盔，防溅服，潜水衣，氯丁橡胶鞋。
如果你有你的 自己的皮划艇装备套件 您可以在预订过程中选择，不需要多少设备。
3000挪威克朗成人
NOK 3330青少年（12岁至17岁）
从
可能直到十月
可以根据要求安排课程表，给我们发电子邮件询问您的日期。
中级皮划艇课程时间
2天。
总共16个小时，包括：理论指导，装备，改变时间，运输，午餐时间。
2021年课程日期
- 30月1日和XNUMX月XNUMX日
- 22年23月和XNUMX
- 八月12和13
- 十月18和19
可能直到十月
可以根据要求安排课程表，给我们发电子邮件询问您的日期。
中级皮划艇课程时间
2天。
总共16个小时，包括：理论指导，装备，改变时间，运输，午餐时间。
行程
在弗莱舍酒店（Fleischer's Hotel）前面的新缆车旁的海滨找到我们。 我们的大本营是在湖边的蓝色休息室帐篷。
在我们的运营基地比您预定的时间早10分钟出现
- 在我们的室外基地办理登机手续
- 与您的老师会面和问候
- 理论指导
- 装备装备
- 开车到河边
- 安全说明
- 暖身
- 实用河道练习
- 午休
- 实用河道练习
- 下急流
- 装车设备
- 出行用品
- 回到我们的户外基地
- 开箱
- 换衣服
- 日评
- 暖餐
宾客要求
- 最低年龄10岁（我们可以让泰勒为7至15岁的儿童开设课程，取得联系）
- 我们建议您身体活跃
- 优秀的游泳者，对水充满信心
- 请告知我们任何疾病，例如哮喘，癫痫病等。
- 重量限制：130千克（如果超出此限制，则必须先与我们联系）
- 如果至少 3 人注册或支付等值。请注意，我们需要至少 3 名参与者才能为您提供 1500 挪威克朗/人的名额。
- 如果每天预订 2 次或更少，您将分担私人导游的费用（4500 挪威克朗/天），否则行程将被取消，我们将全额退款给您。
- 最少3人注册或同等付款方式。 如果每门课程的预订量少于2，我们将为您提供费用分担或课程取消，我们将全额退款。
什么包括在内
专业激流皮划艇教练 进出河流的运输 一天结束时的两顿热饭 在挪威享受终生的白水河体验怎么和你在一起
- 适合骑车的舒适衣服
- 冷时保暖内衣
- 防风夹克
- 墨镜
- 游泳衣
- 羊毛或氯丁橡胶袜子
- 换衣服
- 2天的Luch包
- 小吃如：水果/坚果/谷物棒或巧克力……是的！
- 防晒霜（如果晴天）
- 冒险感
指导比率
- 我们的白水介绍课程比例为一名讲师，一次可带 6 位客人。
- 如果小组是 7 人或更多，那么将有两名教师。
期望什么
我们在挪威提供与众不同的皮划艇课程，沿着 Raundal 河漫步，同时向拥有丰富国际激流经验的河流爱好者专业人士学习。
常见问题 – 河流皮划艇课程 Outdoor Norway 和我们的答案。
是的你是！ 在参加本课程之前，您需要通过激流皮划艇的 1 级和 2 级。
我们经验丰富的教练总是会在您上水之前提供安全指导，并推荐您乘坐皮划艇安全航行的最佳地点。
是。 对于由...提供的所有白水计划 Outdoor Norway 由于安全原因，需要游泳能力。
您无需成为游泳专家，但在此过程中，您可能会颠倒身穿皮划艇，并且需要退出皮划艇，在这种情况下，您应该有信心并能够游泳大约50米（大约），直到到达皮划艇。海岸线或朝向教师的皮划艇。
对于我们来说重要的是，当您参加我们的激流皮划艇课程时，要知道您是否有健康状况。 在这种情况下，我们会更好地照顾您，避免发生意外，如果发生任何问题，我们的指南会做得更充分，可以更快地解决问题。
我们所有的向导都是经过认证的激流救援人员，每2-3年更新一次执照，并拥有丰富的经验。
不幸的是，如果您不能参加我们的任何白水计划
- 不是游泳者
- 在药物和/或酒精的影响下
- 盲人
如果您有以下情况，请咨询我们，以便我们共同评估可能性：
- 肢体或精神残疾
- 聋
您也许可以加入我们的激流之旅
如果您有以下情况，请向我们咨询您的医疗状况：
- 哮喘，癫痫或糖尿病
- 心脏问题
- 脊柱问题（脊髓疝，椎间盘问题...），
- 最近两年做了手术
- 凝血问题
- 最近2年内的任何伤害（骨折，肩膀脱臼..），
- 严重过敏
- 上面未列出的任何其他医疗状况
如果您在游览过程中需要任何药物，请告诉我们，您可以随身携带到河边。 我们的教练有一个急救箱的防水盒，他们可以把你的药放进去。 最后但并非最不重要 请告知您的教练您的健康状况！
我们可以在河流结冰后立即划皮划艇，直到再次下雪！
因此，我们的运营季节是从五月到十月中旬。 如果您有一个团队并希望在我们的主要季节之外学习皮划艇，您必须通过电子邮件查询以查看活动的可用性。
退款保证
如果您的旅行因 COVID 被取消，请在日期更改、帐户信用或全额退款之间选择免费。
全面的财务保护
你的钱是安全的！ 每一次预订都得到充分的保障和财务保障。
如有任何疑问，请联系我们
会面点
夏季户外用品店地址：
埃万格夫根（Evangervegen），14岁
5704
挪威沃斯
在海滨找到我们，靠近 Voss 缆车，在 Fleischer's Hotel 前面。
单击此处 谷歌地图方向。
白水皮划艇课程级别 3 - Outdoor Norway
从我们位于 Voss 的顶级教练那里获得扎实的激流皮划艇技能，没有比这更好的方法来改善您的划桨和激流自信了。
课程提供者： 组织
课程提供者名称： Outdoor Norway
课程提供者网址： https://www.outdoornorway.com/river-kayak-intermediate-course/
