MOUNTAIN BIKE 挪威之旅

我们已经覆盖了您

安心政策

1.我们的客户满意度保证

如果您出于任何原因对自己的服务不满意100％ Outdoor Norway 经验，请让我们知道原因，我们将为您提供免费游览。 就这么简单。

2.保证出发

预订景点后，您就可以出发了！ 这使您可以自由地开始寻找航班并立即进行其他安排。 与许多其他旅行社相反，我们永远不会由于人数少或其他旅客取消而取消旅行。

3. 14天无风险预订窗口

预订后，您可以在预订后 14 天内随时取消。 这可以让您有 2 周的时间来安排航班、休假时间等，而不必担心其他人取代您的位置。

4.终身存款

我们的终生存款可让我们的任何客户被迫延迟出发或希望转换旅游套餐

完全可以将其初始存款用于稍后的预定日期或其他人，无需额外费用。 只要您提前 60 天通知我们，您的押金将永远有效，无论您将其用于同一次旅行还是转移到另一次旅行。 终身押金没有到期日，可用于任何离开 - 只要房间仍然可用。

简而言之，我们希望确保您可以享受 Outdoor Norway 在最适合您的时间体验所需的体验。

终身存款也可以转让，这意味着您可以将存款作为礼物转让给另一位朋友。

有关我们的“安心政策”和“终身存款”政策的详细信息，请单击此处。

请注意： 任何在预定出发日期前 60 天内取消的航班都将被视为旅客取消，在这种情况下，包括押金在内的全额付款将被没收且不能用于其他出发。 我们强烈建议您购买旅行取消/中断保险。 我们允许一次性转账您的终身存款存款，如果您选择第二次转账，则有一个 kr。 3.500 转会费。

行程

DAY 1： VELKOMMEN TIL NORGE！

欢迎来到挪威！ 当您抵达时，我们的导游将在我们指定的接机时间之一（上午 10:30、下午 1:30 或下午 5:00）提供从卑尔根弗莱斯兰国际机场的接机服务。根据您的抵达时间，您将有机会探索迷人的卑尔根市中心。 前往港口冒险，在当地的鱼市享用美食，或浏览被联合国教科文组织列为世界遗产的布吕根的码头和建筑。 我们的酒店位置便利，步行即可到达主要港口、火车站和鱼市。 下午 6:30，在酒店大堂与您的导游和其他骑手会面，进行见面会和团体晚餐。 您将组装自行车或安装租赁自行车，以便为即将到来的一周冒险做好准备！

DAY 2： 阿纳峡湾和萨姆纳格尔峡湾的景色

我们将在酒店享用美味的清晨早餐，然后在卑尔根郊区开始我们的第一次骑行。 我们将通过美丽的森林进行短途双轨攀登，让我们的双腿热起来，让我们的心脏跳动起来。 最终，树木将开始消失，小径将变窄，您将第一次体验挪威单轨。 骑行在岩石地形上蜿蜒而上，下方的 Arnafjord 壮丽景色。 我们将在山顶停下来拍照并享用小吃，然后再返回镇上。 骑行结束时，我们将在下午骑行前享用午餐。 我们下午的骑行是一条背靠背的小径。 这条小径包括一个 90 分钟的自行车徒步旅行，通往技术森林单轨，并打开下方美丽的 Samnangerfjorden 的景色。 抓住你的帽子（或头盔？！）！ 晚上，我们将前往挪威的冒险之都沃斯！我们将入住我们历史悠久的酒店，这家酒店由同一家族经营了五代。 梳洗一下，或者去湖里游泳，然后我们将出去吃一顿集体晚餐。 为骑行的第一天干杯！

DAY 3： OPPHEIM 到 VOSS TRAVERSE

崛起并闪耀！ 在我们的酒店享用自助早餐后，我们将驱车前往小道起点并开始我们的第一次山地穿越。 这次骑行从徒步自行车部分开始，然后陡峭地爬升，直到我们离开森林并到达山顶。 今天不要害怕给自己施加压力，因为在骑行结束时，您将在当地啤酒厂获得一品脱新鲜啤酒作为奖励。 我们将停下来享用路边的午餐并欣赏美景，然后沿着单车道下行，欣赏壮丽的景色并穿过松树林。 我们将在小径尽头附近享受一些人造景观，还有啤酒厂之旅和一品脱挪威最好的当地啤酒！在小径上度过漫长的一天后，您可能会喜欢享受酒店的桑拿浴室、按摩浴缸或决定跳入湖中。

DAY 4： HJORT TRAVERSE 和白水划独木舟

享用美味的自助早餐后，我们将穿梭3/4到达Lønahorgi山，然后开始爬上山顶。 有远足（骑自行车）部分到达山顶。 这将是另一个 full day 冒险与壮观的景色。 这种骑行需要技术技能并选择您自己的冒险态度，因为您在岩石板、雪地和技术下降之间的最佳路线中导航——自由骑行的真正精神。 我们将在山顶附近停下来享用路边午餐。 骑行将在河对面结束，您将有机会在那里畅游和/或测试您的激流划桨技巧（在训练有素的导游的帮助下）。 我们将沿着河划船到当地的家庭经营的农场。 他们将准备好 Smalahove 并等待，这是一份传统的挪威晚餐，包括羊头、土豆和一杯 Akevitt（当地烈酒），为又一个美好的一天欢呼！ Smalahove 在挪威被认为是美味佳肴，而 Voss 是您可以尝试这种传统晚餐的唯一地方之一。 今晚，我们住在农村的第 10 代家庭经营的农场。

注意：晚餐选项将提供给有饮食限制的 Rider，如果您的 Rider 处方中有任何饮食限制，请告诉我们。

DAY 5： 沃斯穿梭日

早餐后，我们将有一个更轻松的骑行日，多一点穿梭。 我们将使用面包车跑几圈，然后前往镇上的新缆车，在镇后面的山上骑几条小径。 一天结束时，我们将在山顶享用团体晚餐。

DAY 6： 踏板和桨 SOGNEFJORD

在酒店享用早餐后，我们将收拾行装，上路行驶 40 分钟的风景优美的车程到小道起点。 我们将开车进入山区，在那里凉爽的山间空气将为我们提供能量，以美丽的方式下降到下面的松恩峡湾。 在享受下坡之后，在挪威乡村短暂骑行并享用美味的午餐后，是时候将我们的自行车换成海上皮划艇了！ 我们将划过入口到一个小村庄。 在我们搭乘渡船返回卑尔根之前，您可以选择享受峡湾游泳。 渡轮将在美丽的岛屿和入口处及其周围，坐下来，放松身心并陶醉于沿海美景。 渡轮将于晚上 8 点 45 分将我们送到卑尔根港，在那里我们将享用最后的团体晚餐。 Skål 精彩的一周！

DAY 7： 'HA DET BRA'（再见）到挪威

在我们的最后一个早晨，指南将在上午7:30至9:30提供，以帮助您打包自行车。 我们强烈建议您在12:00 pm之后预订出发航班，以便您有时间整理自行车并享用早餐。

我们将提供从酒店上午10:00，下午1:00和下午3:00出发的机场班车。 距机场30分钟车程。

为在挪威度过美好的一周和您的山地自行车新朋友干杯！

住宿

在挪威多姿多彩的户外环境中度过了很多天，因此，有一个舒适的度假胜地，为您提供一夜安眠，这一点很重要。 这就是为什么我们与一些最佳住宿合作的原因，以确保您在室内的时间为您提供充足的设施，以应得的放松。

我们提供这种放松服务的第一名是历史悠久的林海姆商店*。 这座前农舍被汉高仁山脚下的绿树所环绕，已被重做并升级为现代而宽敞的住宿。 这里是沃斯（Voss）地区一些最好的当地和季节性出产的食品，距小镇仅3公里，古朴而安静，是您在自然繁忙的一天后的理想之选。

*视情况而定。

餐点

餐点

• 7 健康 早餐 包装内已包含，每天将在您的住所新鲜提供。
• 午餐– 可以在酒店早餐中打包三明治
• 4晚宴 包括传统的挪威晚餐和另外两个晚上，我们外出游览当地餐馆，体验挪威舒适的城镇。 费用大约为当地餐厅的每顿晚餐17欧元至28欧元。
• 品尝小吃，骑乘后的啤酒和当地啤酒厂之旅

请注意： 挪威的自来水是世界上最干净的自来水——请不要购买瓶装水。

价格

价格以挪威克朗 (NOK) 表示

• 42.100 挪威克朗（约 3.856,00 美元，2023 年 XNUMX 月中旬转换报价）

现在预订，14 天后付款！

预订后 50 天，需要支付 XNUMX% 的押金才能获得我们在挪威的滑雪之旅之一的席位。

最后 50% 必须在预订日期后六周支付。

预定出发时间

2023

八月11

01月

2024

八月十日

八月十日

航班与 转拨

不含机票 在此套餐中，需要由个人单独预订。 许多航空公司飞往 卑尔根 如： KLM,  Delta, 北欧航空公司， 挪威航空, 冰岛航空， 和 卡塔尔航空公司. 

从卑尔根搭乘火车（距离卑尔根中央火车站 1 小时 15 分钟）或租车可轻松抵达沃斯。 列车时刻表请咨询国家列车公司 维。

如果您更喜欢直接机场接机和/或送机，我们可以协助每次接机收取额外费用。 请发送包含详细信息的查询电子邮件，我们将为您提供服务报价。

在 7 天期间 Mountain Bike 挪威之旅，包括往返活动地点的所有交通。

一日游的集合点在我们的大本营。 我们会在早上提供前往 Basecamp 的交通服务，并在每天的行程结束时提供前往酒店的接送服务。

冒险的客人要求 MOUNTAIN BIKE 挪威之旅

• 没有最低或最高年龄限制，只要您喜欢高科技山地自行车和适合您的迷人风景。
• 请告知我们任何疾病，例如哮喘，癫痫病等。

乘车起点

• 我们在第一天的上午1:10，下午30:1和30:5从卑尔根弗莱兰国际机场（BGO）提供接机服务。

如果您在第一天之前到达，我们建议您住在 赞德酒店，在卑尔根。 该小组将于第一天的6:30 pm在Zander酒店见面。

如果您在第一天之前抵达，则需要安排自己的机场接送服务。

我们建议您服用 飞比森 机场巴士到卑尔根市中心。 巴士会将您送至卑尔根巴士站N站，步行不远即可到达Hotel Zander。 您可以在到达机场时或提前购买巴士票 点击这里.

乘车终点

• 行程在第7天在卑尔根的Hotel Zander结束。

我们将在第7天提供前往卑尔根弗莱兰国际机场的机场班车。我们将在上午10：00、1：00 pm和3:00 pm离开酒店。 距机场30分钟车程。

注意：如果您携带自己的自行车旅行，建议您在第12天的下午00:7后预订出发航班。这将为您提供更多时间整理自行车并在第7天的早晨享用早餐。将在上午7:30 –上午9:30提供服务，以协助自行车打包。

谷歌航班

海上皮艇

健身和技能要求

确保您处于适合自己的乘车路线，并确保您已准备好应对乘车路线的物理和技术要求，这对我们而言至关重要。 它有助于确保您将与具有与您相似的技能和健康水平的其他人一起骑行，并且您将能够充分利用并充分享受其体验。

您可以通过以下方式评估您是否已为特定的骑行做好准备，以及我们如何提供帮助：

在一些最高级的指南的帮助下，我们已经开发了7级技能和体能评定系统。 点击这里  审查技能和体能评定系统。 尽管我们认识到这是一个非常客观的过程，但是您可能想请经常与您一起骑行的朋友评估您的适合位置，或者 联系我们  详细描述您的骑行经历，我们很乐意为您提供自我评估。

我们为每个乘车提供了几张照片和视频，这些照片和视频描述了特定乘车的预期效果。 这些视频中有很多是我们的向导，员工和/或以前的客户在实际旅行中拍摄的，因此展示了您将要骑行的一些步道以及处理这些步道所需的技能水平。 请务必观看您感兴趣的骑行活动的大部分视频，并评估骑行是否适合您。

预订骑行时，我们要求每个骑手告诉我们他们的山地自行车体验，并让我们知道他们是否曾经与他们一起旅行过 mountain bike。 我们的工作人员会审核答案，并就所需的乘车设备是否适合他们提供宝贵的见解。

如果我们认为某个骑手可能无法完全应对挑战（或可能“超出资格”），我们会通过电话跟进，并详细讨论其技能水平和适应性以发现它们是否确实合适，或者是否可能更适合其他骑行

请密切注意您感兴趣的游乐设施的技能和健身等级，并诚实进行自我评估。

骑乘附件

我们提供了几个附加组件（例如 mountain bike 租金，骑乘后按摩和单人间升级），以补充您的游乐设施。 请参阅“加载项”标签以查看每个可用加载项的价格。

要预订您的Ride附加组件，您可以：

a）在您初次预订时选择它们；

b）在开始日期之前的任何时间通过电子邮件将其添加到您的帐户中（限制时间为

某些项目）

骑自行车旅行

如果您从未骑过自行车，请不要担心–它比您想象的要容易得多！ 您当地的自行车商店可能有租用自行车包或行李箱的选项，或者，如果您计划进行一次以上的自行车旅行，我们建议您投资购买高质量的自行车。

我们的指南推荐以下任何产品： THULE自行车包

自行车损坏免责声明

在参加 Outdoor Norway 旅途中，无论是从第三方租用还是由骑手所有，骑行者均承担与山地自行车损失或损坏有关的所有风险和费用。 这种风险假设包括由于运输，盗窃，故意破坏，事故，滥用或其他导致财产损失或损坏的事件而造成的损失或损坏。 mountain bike.

我们建议骑手通过您的房主或房客保险计划购买自己的保险来购买自行车。 如果损坏，丢失或被盗，定期旅行保险单支付高端昂贵自行车的费用并不常见。

一般自行车租赁信息

如果您不想在全球范围内拖拉自己的自行车，可以选择租用。 但是，由于我们的自行车租赁车队经常变化，因此我们无法保证特殊要求，承诺特定品牌，型号或车轮尺寸。 如果您对自行车的外观，感觉，几何形状和规格有所了解，我们强烈建议您随身携带它，以确保获得最佳的骑行体验。

注意：如果您正在租房，并且希望使用自己的踏板和/或鞍座，请随身携带它们，我们在您到达时将其换掉。 我们的指南将提供所需的工具。

有关自行车租赁的价格，请访问“骑乘附件”选项卡。 请注意，我们的少数骑行服务在价格中包括了自行车租赁（这将在“包含的内容”标签中提及）。

抵达时组装您的自行车

如果您从未组装过自行车，请不用担心！ 我们的指南将随时为您提供帮助。

自行车租赁

全避震 150 毫米（或更多行程取决于您想要的自行车尺寸），27.5+ 带滴管。

这次旅行的理想选择是什么？

我们建议您带上坚固的 Enduro Mountain Bike 前后行程大约 150 毫米，滴管座杆和类似于 Schwalbe Magic Mary Addix Ultrasoft 2.35 或更高的抓地力轮胎。

我们建议您运行无内胎轮胎。 理想的自行车重量为13 – 14,5千克（28 – 34磅）。 –在足够轻便以进行长途攀爬和足够强壮以进行技术性攀爬之间做出良好的折衷。

保养良好，运作良好的全悬架 mountain bike 是强制性的。

我们要求所有车手尊重小组成员，并出示合适的自行车，以最大程度地减少骑车之前或骑行过程中与自行车相关的延迟。

盔甲和头盔

推荐膝盖和肘垫。 挪威的地形崎rock不平，生硬且湿滑。

天气和衣服

夏季，早晨和傍晚，白天挪威的天气可能非常温暖。

温度范围为15 – 25摄氏度（59 – 77华氏度）。

我们建议您带上多层骑行服，以及带帽的高品质防雨外套。

一般装箱单

以下是一个综合列表，仅供您参考。 这些都是我们建议您考虑携带的物品，无论您乘坐哪种游乐设施-也请查看上面的“游乐设施专用装箱单”（如果适用），因为可能有一些特定于您乘车的物品。

为了妥善打包行李，我们鼓励您了解您到访当月目的地的气候。 我们还鼓励您参考行程选项卡以了解您将参加的活动。

如果您需要骑乘一些物品，请前往当地的自行车商店或在线购物。

您比任何人都更了解自己的个人需求，因此请打包。 以下是根据我们在不同目的地的经验提出的建议。

骑自行车：

●球衣上衣（短袖，3/4袖和长袖的组合）

●优质麂皮速干骑行短裤（填充）

●全指自行车手套（推荐2对）

●单车袜（合成羊毛或轻质羊毛。我们建议使用美利奴羊毛）

●手臂和腿套

●头盔

●坚固却用途广泛的骑行鞋（供您选择无扣式踏板或平底鞋）

●护膝和护肘

● 如果您骑的是无夹式自行车，您是租用自行车，请带上您的脚踏板和鞋子（出租的自行车配备平脚踏板）

上下自行车：

●防雨外套（带坑式拉链的Goretex）

●风衣（轻便和修身）

●毛衣（羊毛和合身的中间层）

●速干防风裤，带拉链口袋

● 顶层和底层基层（合成或轻质羊毛。我们推荐羊毛）

●太阳镜（透明镜片和偏光镜片）

● 带补水系统的背包（约 1,5L 至 2L 水容量）

●单车水壶（带喷水盖）

● 摄像头（手机、头戴摄像头、傻瓜相机）

●耳暖（扭力式或头带式）

冷却时间：

●泳衣

●人字拖

●小型露营用毛巾（用于游泳等）

●舒适休闲的衣服（例如牛仔裤，T恤，连帽卫衣）

●羽绒大衣

●越野鞋或远足靴

●手电筒或前照灯

个人和急救：

●洗护用品，例如牙刷和牙膏，洗发水和护发素，肥皂，女性卫生用品等。

●防晒霜（运动无油）

●抗菌湿巾

●抗菌凝胶

●麂皮奶油

●急救箱（布洛芬，创可贴，多孢菌素，镊子）

在您需要之前，您不会意识到自己需要的随机物品：

●电气和/或胶带

●国际旅行电源适配器和转换器（如果需要）

●拉链袋

●拉链领带

●网眼洗衣袋

●眼罩和耳塞（如果您是浅睡眠者）

●闹钟

带来的工具

我们建议您随身携带以下工具。 请放心，您的指南将提供完整的工具包，但这是一个好主意， 如果遇到路边故障，请携带以下物品：

多功能工具（最好使用断链器）

轮胎杠杆

小瓶链条润滑油

小型轮胎打气筒（非地面打气筒）

您的自行车备件

尽管本地可能有一些零件，但我们建议您随身携带以下零件，以免

零件损坏时的可用性问题：

后拨链器挂架（至少1个，最好2个）

前后制动片（每个一组）

如果您的链条使用时间超过 6 个月或使用超过 1.000 公里，则需要额外的链条

2-4个备用试管（我们的指南实际上无法为每个人携带足够的26英寸，27.5英寸和29英寸试管）

2条额外的辐条

在本地可能很难找到的任何稀有零件（Shimano和SRAM通常在我们所有的地方都可以买到，但是，例如，Magura杠杆可能并非到处都可以买到）

注意如果您是租自行车，以上 自行车零配件 没有必要。

CANCELLATIONS

您可以取消预订，并在预订后的100天内取回14％的款项。 在两周的窗口期之后，我们的终身存款政策开始生效。 有关我们的取消政策的更多信息，请访问https://www.outdoornorway.com/terms-conditions/

旅游保险

旅行医疗保险不是强制性的，但强烈建议我们所有旅行。 如果您有自己的旅行医疗保险，则需要：

a）支付在其他国家的疏散（例如空中疏散）和医院费用

b）进行山地自行车旅行（某些政策在未涵盖的“极限”运动清单中包括山地自行车）。

我们强烈建议您还购买以下保险：

•取消旅行费用，最多不超过您旅行费用的100％

•设备保护，防止延迟，丢失，被盗和损坏（如果与自行车/昂贵的设备一起旅行）

•行程中断，最高可节省行程成本的100％

•高达$ 50,000的医疗费用

•紧急医疗运输，最高限额为$ 1,000,000

请注意，我们的取消政策非常严格。 如果您决定不购买取消/间断保险，然后在乘车之前或骑乘过程中受伤或患病，请不要要求我们退款。

对于来自世界各地的旅行者，我们建议 世界游牧民族.

对于美国旅客，我们建议 全球救援 （带有签名旅行保险计划的个人医疗计划）

紧急联系

如果您的亲人出于紧急原因在旅途中需要与您联系，他们可以在办公时间内通过以下电话与我们联系：+47 4597 1515

如果您在拨打上述电话时​​没有立即得到答复，请给我们留下详细的信息，并提供电话号码和您的电子邮件地址，我们将尽快与您联系。

如果您或您的家人需要与我们的挪威团队进行本地联系，请联系我们的骑行总监，

姓名：佛朗哥

电子邮件：franco（at）outdoornorway.com

电话：+ 47 970 87 318

提示

对于您所获得的服务水平，认可和补偿我们的指导团队是个人的事。 我们按照行业标准向导游支付非常合理的工资，但是鉴于他们的就业季节性，他们确实欢迎小费，以帮助增加收入（并认可他们的辛勤工作）。

旅程结束时，如果您觉得自己得到了出色的服务，并且您的导游为旅途带来了愉快，那么我们鼓励您为他们提供选择的提示。 我们知道小费并不是每个人都习惯的，但是请知道，小费在导游行业中受到高度赞赏。

每位导游的酬金通常在您游乐价格的2％-5％之间，具体取决于您的满意度。 例如$ 4000

行程=每个指南$ 80- $ 200。 导游感谢您提供美元或当地货币的小费。 您可能希望根据与每个指南互动所花费的时间分别给指南小费，或者向首席指南提供小费，以在团队中平均分配。

包含或不包含的内容

包

当地，经验丰富且受过专业培训的指南

松恩峡湾的海上皮划艇游览； 挪威最长最深的峡湾

河 Rafting 旅行

峡湾轮渡前往迷人的卑尔根市

适合所有水上活动的优质设备，包括潜水衣、氯丁橡胶夹克和氯丁橡胶鞋

运输–

从卑尔根机场到沃斯的班车，最后一天还送班车

从酒店到活动地点再返回

6晚住宿

6 份健康早餐包含在套餐中，每天将在您的住处新鲜供应。

午餐 - 三明治可以打包带走酒店早餐

包括 4 顿晚餐。 第 4 天将在质朴的 Vestland 农场享用传统的挪威西部晚餐

不包含

2 顿晚餐——另外两个晚上，我们出去探索当地的餐馆，体验挪威舒适的城镇。 成本运行在大约。 当地餐厅每顿晚餐 17 – 28 欧元。

饮料和小吃

意外/旅行保险

WIFI

旅途中的所有酒店均提供Wifi。

挪威拥有良好的4G覆盖范围，目前正在实施5G

权力 ⚡️

挪威使用 标准欧规插头 带有两个圆形插脚的插座，因此您可以使用适配器类型“ C”或“ F”（通常标记为北欧适配器）。

标准电压为230 V，标准频率为50 Hz。 确保检查设备或充电器上的电压标签，以查看是否仅需要使用适配器或带适配器的转换器/变压器。

洗衣

洗衣服务可应要求全天提供。

Covid 退款保证

如果您的旅行因 Covid 被取消，请选择：

• 免费日期更改；
• 帐户信用；
• 或者全额退款。

有关更多信息，请参阅此处： COVID“灵活取消政策”